Hühnchen im ofen
Für Huhn im Ofen ist jedes hitzebeständige Geschirr geeignet: Backblech, Pfanne, Backform, Tontopf. Es kann sowohl ganz als auch in Stückchen, als Filet und mit Knochen zubereitet werden. Gleich mit der Beilage oder auf eigene Faust. Such dir ein passendes Rezept für den Anlass mit einem Foto aus und lass uns gehen, was, kochen?
Die fünf am häufigsten verwendeten Zutaten in den Rezepten des Huhns im Ofen:
Produkt | Kalorien kcal in 100g | Proteine g in 100g | Fette g in 100g | Kohlenhydrate g in 100g |
---|---|---|---|---|
Hühnerfilet | 113 | 2 3. 6 | 1. 9 | 0. 4 |
Hartkäse | 366 | 2 4. 1 | 2 9. 5 | 0. 3 |
Zwiebeln | 41 | 1. 4 | 0 | 10. 4 |
Huhn | 238 | 1 8. 2 | 1 8. 4 | 0 |
Weizenmehl | 364 | 12 | 1 | 67 |
Für die Zubereitung eines solchen Huhns gibt es eine ganze Reihe von Rezepten. In ihnen werden verschiedene Produkte, Gewürze, Marinaden, Soßen, Füllungen verwendet - du solltest nicht wählen. Selbst wenn man die Suche auf bestimmte Zutaten beschränkt, werden die Rezepte des Huhns im Ofen in beeindruckender Menge eingenommen. Übrigens, auf unserer Website können Sie dies problemlos tun - beschränken Sie die Suche nach den richtigen Rezepten nach ihren Komponenten, nicht nur nach Zeit oder Kochweise. Der zweitkleinste Zeitaufwand ist ein Hühnerfilet im Ofen, auf verschiedene Weise gebacken, mit Beilage, Sauce oder ohne. Ideal dafür sind genau die Brüste, die in einigen Fällen nicht einmal in Stücke geschnitten werden müssen. Sehr köstlich erhalten sie unter Käsekruste oder in cremiger Sauce. Zwei Brüste sind schön in die Standard-quadratische Form zum Backen, Metall, Keramik, Glas passen. Man kann ein Gericht darin servieren, und man kann es dann auf den Tellern zerlegen.
Die fünf kalorienarmen Rezepte für Huhn im Ofen:
Name des Gerichts | Kochzeit | Kalorien kcal in 100g | Benutzerbewertung |
---|---|---|---|
Hühnerventrikel unter Käsekappe | 2 h 30 min | 16 | +19 |
Gefüllte Zucchini im Ofen mit Käse und Huhn | 55 min | 37 | +1 |
Klassischer Stich mit Huhn und Pilzen | 1 h 30 min | 54 | +65 |
Käsesuppe mit Huhn und Brötchen | 1 h 30 min | 59 | +63 |
Hühnerbrust mit Ananas und Käse im Ofen | 45 min | 66 | +77 |
Sehr schnell wird das Huhn gebacken, in Stücke geschnitten oder in kleinere Teile zerlegt: Unterschenkel, Flügel, Beine, Hüften. Es kann mit Gemüsesorten gemischt werden: Kartoffeln, Karotten, Zwiebeln, Pfeffer, Auberginen, Zucchini, Tomaten. Auch ohne Sauce sieht ein solches Gericht in der fertigen Form hübsch aus, besonders wenn die Produkte eine goldene Kruste haben. Tipp: Damit das Huhn im Ofen nicht brennt und trocknet, bedecken Sie es 10-20 Minuten vor dem Kochen mit einem Folienblatt.