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Salate

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Die begehrtesten und häufigsten Gäste auf jedem Tisch sind natürlich die Salate. Die Rezepte für eine Vielzahl von Salatkost gibt es in den Küchen der ganzen Welt und sicherlich im kulinarischen Arsenal jeder Gastgeberin, ohne Ausnahme.Ihr Geschmack ist einzigartig und vielfältig. Es gibt Rezepte für Salate, die sofort gegessen werden müssen oder für den Winter konserviert werden können. Ihre Zusammensetzung kann eine Vielzahl von Zutaten umfassen: alle Arten von Fleisch (Schweinefleisch, Lamm, Rindfleisch), Geflügel (Huhn, Truthahn, Gans oder Ente), Meeresfrüchte (Tintenfisch, Muscheln, Garnelen), jeden Fisch, alle Arten von Gemüse, Pilzen, Eigen, Früchte, Früchte und vieles mehr. Das Tanken ist ein Muss für Salatika.

Die fünf am häufigsten verwendeten Zutaten in Rezepten:

Produkt	Kalorien kcal in 100g	Proteine g in 100g	Fette g in 100g	Kohlenhydrate g in 100g
Eier	157	1 2. 7	10. 9	0. 7
Möhre	33	1. 3	0. 1	6. 9
Gurken	15	0. 8	0. 1	2. 6
Hartkäse	366	2 4. 1	2 9. 5	0. 3
Olivenöl	913	0	9 9. 8	0

In ihrer Rolle können Mayonnaise, saure Sahne, Pflanzenöl, Sojasauce, natürlicher Joghurt, Zitronensaft und vieles mehr auftreten. Die Optionen sind die Masse. Je nach den Vorlieben des Kochens und derjenigen, die gefüttert werden sollen, können Sie gesalzene und süße, scharfe und mit Kislinka, Fleisch und vegetarische, kalorische und diätetische, traditionelle oder geschichtete Speisen zubereiten. Auf dieses Gericht verzichtet kein festliches Fest, aber auch für die tägliche Ernährung ist ein leichter und zarter Salat eine tolle Wahl. Heute gibt es Tausende von Varianten der Zubereitung von Salatika. Sie können Ihre Haushalte täglich verwöhnen und Ihre Angehörigen mit ungewöhnlichen, herzhaften und pikanten Figuren überraschen.