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Küchen der welt Lebensmittelkalorien

Zucchini mit blumenkohl unter der sauce

1 Portion


Zucchini vorbereiten und braten, wie oben (7

2) angegeben. Blumenkohl kochen und in kleine Nomaden zerlegen. Gebratene Zucchini in Portionspfannen legen, Blumenkohl darauf legen, mit mitteldicker Milchsauce füllen, mit geriebenem Käse bestreuen, Öl sprühen und backen. Sie können Zucchini unter der Sauce und ohne Kohl Farbe backen

Zucchini - 50 g, Mehl - 2 g, Kohl farbig - 80 g, Sauce - 100 g, Käse - 5 g, Butter - 5 g oder Margarine - 5 g