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Pflug aus tintenfisch
2 Portionen
Tintenfisch leicht schlagen, in Stücke schneiden und mit Lou-com und Karotten, die mit Stroh geschnitten werden, braten. In einen Topf falten und mit Reis bis zur Halbfertigkeit geschweißt stören. Salz, Öl, Wasser hinzufügen, mit dem Deckel schließen und im Ofen 30-40 Minuten köcheln lassen.
Tintenfisch leicht schlagen, in Stücke schneiden und mit Lou-com und Karotten, die mit Stroh geschnitten werden, braten. In einen Topf falten und mit Reis bis zur Halbfertigkeit geschweißt stören. Salz, Öl, Wasser hinzufügen, mit dem Deckel schließen und im Ofen 30-40 Minuten köcheln lassen.
Tintenfisch frisch - 400 g, Reis - 2 Art. Löffel, Karotten - 0,5 Stück, Pflanzenöl - 3 Art. Löffel, Zwiebeln - 1 Stück, Pfeffer nach Geschmack, Salz nach Geschmack
