Einloggen
Cooking - easy recipes
Beste AuswahlRezepte für die ersten MahlzeitenRezepte für zweite MahlzeitenRezepte für GetränkeRezepte für TeigwarenRezepte für SnacksRezepte für SüßigkeitenRezepte für RohlingeRezepte für Soßen
Küchen der welt Lebensmittelkalorien Kochbücher

Kefir ziege

Kefir ziege...

Zu allen Zeiten waren Sauermilchprodukte aus Ziegenmilch besonders beliebt und gefragt. Ziegenmilch ist ein Produkt, das durch den natürlichen Prozess der Fermentation von Ziegenmilch gewonnen wird. Um den Abrutschprozess zu beschleunigen, wird der Milch ein spezieller Milchsäuregeist oder sogenannte Kefirpilze zugesetzt.

Der Prozess der Herstellung von Ziegenkefir verbessert die Qualitätszusammensetzung des fertigen Lebensmittels erheblich. Durch den Fermentationsprozess in Ziegenkefir bleiben nicht nur alle unterscheidenden Eigenschaften der Ziegenmilch erhalten, sondern es werden auch neue, für den menschlichen Körper sicherlich nützliche Verbindungen hinzugefügt. Aufgrund der großen Anzahl von Proteinen natürlichen Ursprungs wird Ziegenkefir leicht vom Körper aufgenommen.

Das Produkt hat eine sichtbare positive Wirkung auf den gesamten menschlichen Körper im Allgemeinen. Aus diesem Grund empfehlen sowohl Ärzte als auch Ernährungswissenschaftler, regelmäßig Ziegenkefir zu sich zu nehmen. Wie andere saure Lebensmittel hilft Ziegenmilch Kefir, Verdauungs- und Stoffwechselprozesse zu etablieren. Durch die einzigartige Vitamin-Mineral-Zusammensetzung behindert Ziegenkefier das Auftreten und die Entwicklung bestimmter toxikoinfizierter Darme.

Die chemische Zusammensetzung des Ziegenkefirs enthält probiotische Substanzen, die die Besiedlung der pathogenen Mikroflora im menschlichen Darm verhindern. Aus wissenschaftlichen Studien ergaben sich einzigartige Eigenschaften von Ziegenkefir, um bestimmte Arten von gesundheitsunsicheren Mikroorganismen zu beeinflussen.

Ziegenkefir enthält eine große Anzahl von Verbindungen wie Kalium, Magnesium, Phosphor und Calcium. Darüber hinaus ist Ziegenkefir mit Vitaminen der Gruppe A und B angereichert. Das Produkt ist reich an hochwertigem Protein natürlicher Herkunft sowie an Essig- und Milchsäuren. Ziegenkefir hat erfrischende Eigenschaften.

Besonders hervorzuheben ist, dass die vorteilhaften Eigenschaften und die Qualität des Ziegenkefirs vor allem von der Herstellungsweise und dem Ausgangsmaterial abhängen. Das fertige Milchprodukt sollte einen charakteristischen Geruch und Geschmack aufweisen. Experten argumentieren, dass es am besten ist, Ziegenkefir zu bevorzugen, das industriell hergestellt wird.

Dies liegt in erster Linie daran, dass in den Unternehmen eine strengere Qualitätskontrolle und Sterilität der Produktionsprozesse etabliert ist. Ärzte warnen vor der Gefahr von Hausziegenkefir, in dem Mikroorganismen enthalten sein können, die die Entwicklung von schweren Krankheiten verursachen.

Bemerkenswert ist auch, dass die Proben des industriell hergestellten Ziegenkefirs Laboranalysen unterzogen werden. In Haushalten, die saure Milchprodukte aus Ziegenmilch herstellen, gibt es kaum spezialisierte Geräte.


Ziege Kefir 30 kKal

Energiewert von Ziegenkefir (Verhältnis von Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten - Bju):

Proteine: 3.4 g. (~ 14 kKal)
Fette: 0.5 g. (~ 5 kKal)
Kohlenhydrate: 3,5 g (~ 14 kKal)

Energieverhältnis (b'zh|u): 45%|15%|47%