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Soja-steak

Soja-steak...

Es ist kein Geheimnis, dass man in letzter Zeit immer häufiger in den Medien einen Begriff wie „Produkte des 2
1. Jahrhunderts“ sehen und hören kann. Diese Definition gilt für Lebensmittel, die heute und in Zukunft eine wichtige Rolle für die gesamte Menschheit spielen werden. Der wissenschaftliche und technische Fortschritt sowie die Entwicklung neuer Technologien betrafen ausnahmslos alle Bereiche des menschlichen Lebens und auch das Kochen.

Eines dieser für Menschen wertvollen Produkte des „2
1. Jahrhunderts“ gilt als Soja kulturelle oder Glycine max. Es ist eine einjährige Pflanze, die zur Familie der Hülsenfrüchte gehört. Soja wird in Europa, Amerika sowie Asien, Australien und Afrika angebaut. Sojabohnen werden in der Lebensmittelindustrie und in einigen anderen Branchen weit verbreitet. Beispielsweise wird Biokraftstoff auf Sojabohnen hergestellt.

Eine Pflanze wie Soja nimmt einen besonderen Platz in der Kultur der asiatischen Länder ein. Es stimmt, und inländische Lebensmittelhersteller bieten eine ausreichend breite Palette von Sojaprodukten. Aus Sojabohnen wird Mehl hergestellt und auf dessen Basis Brot sowie Backwaren hergestellt. Weit verbreitet in der traditionellen Küche vieler Weltstaaten Pflanzenöl aus Soja sowie Sojamilch, Paste und natürlich unverzichtbare Sojasauce.

Eine besondere Stelle ihrer Soja-Produkte nehmen in der Ernährung von Menschen ein, die sich an ein bestimmtes Ernährungssystem halten. Zum Beispiel Vegetarier oder fettleibige Menschen, die versuchen, Gewicht zu verlieren. Es wird angenommen, dass Sojaprodukte eine einzigartige ausgewogene Vitamin-Mineral-Zusammensetzung haben. Die chemische Zusammensetzung der Sojaprodukte enthält eine große Menge der für den menschlichen Körper unverzichtbaren Ballaststoffe.

Allerdings können Sojaprodukte nicht nur nützlich, sondern auch köstlich sein. Viele sind ziemlich skeptisch gegenüber Sojatexturat oder Sojafleisch. Wir glauben, nicht jeder hat ein Soja-Steak probiert, das von erfahrenen Meistern der vegetarischen Küche zubereitet wurde. Soja-Steak ist ein natürliches Nahrungsmittel, das in seiner chemischen Zusammensetzung ausschließlich pflanzliche Inhaltsstoffe enthält.

Soja-Steak enthält in der Regel keine Nahrungsergänzungsmittel, nämlich Konservierungsstoffe oder Farbstoffe. Hauptbestandteil des Sojasteaks ist Sojamehl, das mit Wasser gemischt wird. Unter Beachtung aller Richtlinien für die Zubereitung des Produktes hat das fertige Soja-Steak eine zarte Struktur und einen angenehmen Geschmack.

Dieses Produkt eignet sich sowohl für diätetische als auch für heilpräventive Ernährung. Die Zusammensetzung des Sojasteaks enthält eine ausreichend große Menge an Proteinen und Kohlenhydraten. Es ist erwähnenswert, dass Soja-Steak zu Produkten mit ausreichend langer Haltbarkeit gehört.


Soja-Steak 282 kKal

Energiewert des Sojasteaks (Verhältnis von Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten - Buju):

Proteine: 45 g (~ 180 kKal)
Fette: 2 g (~ 18 kKal)
Kohlenhydrate: 20 g (~ 80 kKal)

Energieverhältnis (b'zh|u): 64%|6%|28%