Leinöl

Die nützlichen und heilenden Eigenschaften von Leinöl sind schon seit dem großen Hippokrates bekannt, der es als Schmerzmittel und als Medikament bei Magenkrankheiten, Verbrennungen und Wunden verwendet hat. Die altägyptischen Schönheiten, die über den Gebrauch von Leinöl erfuhren, begannen mit ihm Creme und Salben zu kochen, die auf wunderbare Weise für Haut und Haar sorgten. Und in Russland begann Leinöl zunächst zu essen und entdeckte es später als kosmetisches und heilendes Mittel.

Heutzutage wird Leinsamen-Öl gerne verzehrt - es wird auf den Tischen der Menschen, die auf ihre Gesundheit achten, einen ehrenvollen Platz einnehmen. Die bequemste und einfachste Methode, dieses Produkt zu essen, gilt als elementare Gewohnheit, verschiedene Salate aus frischem Gemüse zu füllen, Brei hinzuzufügen oder ihnen einfach Schwarzbrot zu sprühen. Der Kaloriengehalt von Leinöl ist hoch und beträgt 898 kcal.

Wenn Sie Öl kaufen, denken Sie daran, dass es am besten in kleinen Flaschen gekauft wird. Vergessen Sie nicht, das Haltbarkeitsdatum zu überprüfen, da das offene Leinöl sehr bald verderbt. Wenn du bemerkst, dass das Öl dick, trübe wurde und stark senf - wirf es ohne Bedauern weg. Übrigens ist es nicht ratsam, das Essen mit Leinöl zuzubereiten, da selbst bei einer leichten Erwärmung alles Nützliche in ihm untergeht.

Gebrauch von Leinöl

Zu den häufigsten Erkrankungen zählen heute Atherosklerose und Thrombose. So, es ist Leinöl, das den Cholesterinspiegel im Blut senkt, verringert das Risiko des Auftretens und der Entwicklung dieser Krankheiten.

Die Prophylaxe von onkologischen Erkrankungen gehört auch zu den möglichen nützlichen Eigenschaften von Leinöl, da es die Fähigkeit hat, den Stoffwechsel in den normalen Zustand zu bringen. Der Gebrauch von Leinöl ist in diesem Fall auf die Anwesenheit von Lignanen zurückzuführen, d. h. natürliche Antioxidantien, die die Krebszellen daran hindern, sich zu teilen, wodurch das Wachstum bösartiger Tumoren verlangsamt wird.

Leinöl hat seine Verwendung in der pharmazeutischen und kosmetischen Industrie gefunden, wo auf seiner Basis Emulsionen, Heilsalben, Cremes und Seifen hergestellt werden. Und bei dir zu Hause können Sie Nährstoffmasken machen, mit dem Zusatz von Leinöl, die eine positive Wirkung auf das Haar, die Gesichtshaut und den Körper haben.

Schäden an Leinöl

Eine wichtige Voraussetzung bei der Anwendung von Leinöl ist der Verzicht auf seinen Verzehr bei Erkrankungen wie akuter Cholezystitis, Pankreatitis, Verschlimmerung der Ulzerationskrankheit, da dieses Produkt eine erhöhte gallenähnliche Wirkung hat. Wenn Sie chronische Darmkrankheiten haben, kann der Schaden von Leinöl unangenehme Störungen beeinträchtigen, die zweifellos ein Gefühl von Beschwerden hervorrufen werden.