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Fisch-makrele

Fisch-makrele...

Der sehr schöne Makrelenfisch, der sich durch einen spindelförmigen Körper und einen ziemlich kraftvollen halbmondförmigen Schwanz auszeichnet, gehört zur Familie der Makrelen. Der Hauptlebensraum dieser Fischerei ist der Atlantische Ozean, aber er ist oft im Mittelmeer und im Schwarzen Meer zu finden. Pelamide und Thunfisch gelten als die nächsten Verwandten des Makrelenfisches.

In der Lebensmittelindustrie ist die Rolle dieses Fisches groß genug, weil er als sehr wertvolles Meeresfrüchte gilt, dank des ausreichend fetten, dichten, dunklen Fleisches mit einem zarten Geschmack. Fisch Makrele kommt im Einzelhandel sowohl in frischer Form als auch frisch. Und auch ziemlich oft in den Regalen unserer Geschäfte finden Sie geräucherte und gesalzene Makrelen oder Konserven aus diesem Fisch.

Das Fleisch des Fisches Makrele ist extrem gesättigt mit Omega-3-Fetten, die sich positiv auf die Arbeit des Gehirns, des Herzens, der Gelenke und der Augen auswirken. Proteine, deren Prozentsatz hoch genug ist, werden viermal schneller vom menschlichen Körper aufgenommen als Rindfleischproteine. Bei regelmäßigem, aber moderatem Verzehr von Fischfleisch werden die Abwehrkräfte des Körpers erhöht und der hormonelle Hintergrund normalisiert.

Die gastronomischen Qualitäten von Makrelenfisch werden von Meeresfrüchten-Liebhabern sehr geschätzt, da durch den Mangel an kleinen Knochen im Fleisch daraus ein abwerfbares Filet entsteht. Darüber hinaus passt das köstliche zarte Fleisch dieses Fisches perfekt zu anderen Produkten und bildet letztlich ein exquisites und unübertroffenes Gericht. Für kulinarische Zwecke wird der Fisch Makrele verwendet, um verschiedene Mahlzeiten zuzubereiten, jedoch ist es erwähnenswert, dass besonders köstliche Mahlzeiten aus frischem, frisch gefischtem Fisch gewonnen werden.

Es gibt viele Rezepte für die Zubereitung dieser Meeresschönheit: Zum Beispiel bevorzugen einige Kocher ausschließlich geröstete Makrelen, vor allem in dicker Teig- oder Eierpanne. Neben dem Braten gehören Backen, Grillen, Grillen, Marinieren, Kochen und heißes Rauchen zu den wichtigsten Zubereitungsmethoden für Makrelen. Kenner behaupten, dass es am besten ist, diesen Fisch im Dampfbad zuzubereiten, da er in gekochter und gebratener Form einen bittersüßen Geschmack hat. Gut Makrele mit Gemüse-Beilage, jedes Grün und auch mit Zitronensaft gewürzt. Übrigens, sie kochen es nicht nur als Filet, sondern auch ganz. Gegebenenfalls wird das Fleisch von Fischmakrelen leicht durch andere verwandte Arten ersetzt, wie Makrele, Thunfisch oder im Extremfall auch Hering.


Fische Makrele 113.4 kKal

Energiewert von Fisch Makrele (Verhältnis von Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten - Buju):

Proteine: 20.7 g (~ 83 kKal)
Fette: 3.4 g. (~ 31 kKal)
Kohlenhydrate: 0 g (~ 0 kKal)

Energieverhältnis (b'zh|u): 73%|27%|0%