Krabben

Die berühmte Geschichte der Chronik der Verwendung dieser Meeresfrüchte gibt es seit etwa ein paar Jahrtausenden. Diese Meereskrebse wurden noch den alten römischen Patriziern am Tisch serviert, die den Nutzen der Garnelen für die Wiederherstellung der männlichen Stärke sehr schätzten. Die antiken Köche haben sie übrigens nicht gekocht, indem sie in den meisten Fällen Garnelen gekocht oder gebacken haben. Aber wie auch immer, für unsere Vorfahren, die in der Chemie wenig verstanden, waren diese Bewohner der Meerestiefen nur ein Genuss als ein nützliches Produkt.

Heute ist eine große Anzahl von Gerichten bekannt, in denen Garnelen als wichtige Zutat fungieren. Meistens können Sie mit ihnen eine Vielzahl von Salaten zubereiten, indem Sie Avocados oder Nüsse, Gemüsekulturen sowie Dillsaucen, Zitronensaft oder Limette hinzufügen. Man kann die Suppe mit Garnelen kochen oder Risotto machen. Aber echte Feinschmecker werden manchmal sogar mit Garnelen gegrillt.

Der Gebrauch der Garnelen

Wenn man den Nutzen von Garnelen erwähnt, kann man nicht übersehen, dass es sich um ein wirklich diätetisches Nahrungsmittel handelt, das sehr übrigens auf dem Tisch eines Mannes liegt, der seine Figur verfolgt. Apropos Gewichtsreduktion - Gewicht zu verlieren, indem Sie diese Krebse, ist ganz real, da die Kaloriengehalt der Garnelen ist klein und beträgt nur 98 kcal pro 100 Gramm. Außerdem, wenn sie gekocht werden, anstatt in Öl zu braten, die beste Quelle von natürlichem Protein Sie einfach nicht suchen. Zartes Garnelenfleisch ist auch reich an Selen und Zink, die für die Stoffwechselrate verantwortlich sind.

Plus alles, der Nutzen der Garnelen ist nicht nur in ihrem Ernährungswert, sondern auch in wichtigen Substanzen in diesen Meeresfrüchten enthalten, die die Leistung des endokrinen Systems beeinflussen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Makro- und Spurenelemente sowie Vitamine in der Zusammensetzung von Garnelenfleisch in der Lage sind, den Zustand der Haut, Nägel und Haare zu verbessern.

Schaden an Garnelen

Ist es möglich, dass ein solches gesundheitliches Produkt dem Körper schaden kann? Natürlich, wenn die Garnelen falsch gelagert und verzehrt werden. Natürlich werden alle nützlichen Eigenschaften der Garnelen in vollem Umfang in frischer Form offenbart, aber nur die Bewohner der Küstenregionen können sich dieser Möglichkeit rühmen. Alle anderen müssen diese Meeresfrüchte in gefrorener Form kaufen.

Um nicht auf das mit Farbstoffen aufgepumpte und wahrscheinlich nicht das frischeste Produkt zu gelangen, vergessen Sie nicht, auf das Aussehen zu achten. Minderwertige Garnelen sind in der Regel gleichmäßig mit Eis „glasiert“, weil die schlechte Produktqualität so maskiert ist. Um den Schaden der Garnelen nicht zu erkennen, ist es am besten, das Produkt des Schockfrosts zu wählen, das in die Portionspakete der Fabrik verpackt wird. Zweifellos sind spaßige Garnelen wesentlich billiger, aber auch die Chance, die „Toten ihres Todes“ und die nicht ganz frischen Meereskrebse höher zu erwerben.