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Karausche



Alle bekannten Karaskenfische gehören zur Familie der Karpfen, sie unterscheiden sich von anderen Fischarten durch einen hohen Körper und mäßig zusammengedrückte Seiten sowie durch einen großen Rücken und glatte Schuppen. Dass Fischprotein, insbesondere Süßwasserfischprotein, dem menschlichen Körper viel mehr nützt, als das Fleischprotein bereits viele wissen und der vorgelegte Fisch ein weiterer Beweis ist. Die Karaschen sind Silber und Gold, die Größe der silbernen Karaschen ist in der Regel nicht mehr als 40 Zentimeter und das Gewicht nicht mehr als 2 Kilogramm, die Größe der goldenen Karaschen nicht mehr als 50 Zentimeter bei einem Gewicht von 3 Kilogramm. Diese Angaben sind jedoch nicht exakt, da die Größe und das Gewicht der Fische von ihrem Lebensraum abhängen, so dass auch 60 Zentimeter lange Karajas zu finden sind.

Karasi ist in Russland weit verbreitet, und erfahrene Köche verwenden sie oft in ihren kulinarischen Meisterwerken. Es gibt einen kleinen Trick, den sie genießen: Karazee wird am besten mit einem Gewürzzusatz zubereitet, der hilft, den Geruch von Algen zu beseitigen, die für Karaseen typisch sind. Karasi ist sehr bequem in der Zubereitung, sie werden sowohl gekocht als auch gekocht und gebraten und geräuchert und geteuft, im Allgemeinen werden sie in der Küche sehr weit angewendet. Karasi selbst haben keine besonderen Essenssucht, sie können sowohl Plankton als auch Wirbellose und Vegetation zu sich nehmen.

Der Nutzen der Strafe

Der Nutzen der Strafe war schon seit der Antike bekannt, als Rus existierte. Damals bereiteten die Menschen gerne nicht den Meeres-, sondern den Flussfisch auf den Tisch vor, was jedoch nicht bedeutete, dass die nützlichen Eigenschaften der Strafe zum Beispiel stärker waren als bei den Meeresfischarten. Der Hauptunterschied zwischen Meeres- und Flussfischen ist, dass erstere eine große Anzahl von mehrfach gesättigten Omega-3-Säuren besitzen, die der Körper benötigt, während letztere dem Verbraucher ein leicht verdauliches Protein anbieten, das für diejenigen, die sich an die Diät halten und Übergewicht verlieren möchten, sehr nützlich sein wird. Süßwasserfisch Proteine sind nicht nur nützlich, sondern auch einzigartig, sie enthalten Aminosäuren, die für den menschlichen Körper unverzichtbar sind.

Die nützlichen Eigenschaften der Karation sind auch auf den Inhalt einer großen Menge von Kalzium zurückzuführen, es trägt zur Stärkung der Zähne, Nägel und Knochen bei. Aufgrund dieser Eigenschaften entstanden so viele verschiedene Gerichte mit Karaschen, die sich in ganz Russland verbreiteten, und einige gelten als Köstlichkeiten. Die Kalorienzufuhr ist ziemlich niedrig, so dass Sie beim Abnehmen ruhig zu Ihrer Ernährung hinzufügen können. Ebenso ist die Zugabe von Karaseen zur Ernährung auch deshalb die richtige Lösung, weil sie viele fettlösliche Vitamine enthalten, wie Vitamin A oder Vitamin E. Der Körper braucht sie auch, um dem Auftreten von onkologischen Erkrankungen zu widerstehen und Infektionen zu widerstehen.

Der Schaden wird geahndet

Ein Strafschaden kann nur dann festgestellt werden, wenn der Verbraucher eine individuelle Unverträglichkeit dieser Art von Fisch oder Fisch im Allgemeinen hat.


87 kKal

Energetischer Wert der Buche (Verhältnis von Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten - Buju):

Proteine: 17.7 g (~ 71 kKal)
Fette: 1.8 g. (~ 16 kKal)
Kohlenhydrate: g (~ 0 kKal)

Energieverhältnis (b'zh|u): 81%|19%|0%