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Gerech

Gerech...

Gerech ist ein Raubfisch, der zur Familie der Karpfen gehört, der auch einen zweiten Namen hat: Den Sheresper. Der Lebensraum des Geländes sind fast alle großen und mittleren Flüsse, die sich in den Becken der Schwarzen, Kaspischen, Asowschen und Ostsee befinden.

Diese Fische leben ausschließlich in Flüssen, sie meiden unfruchtbare alte Menschen und Seen. Der Gürtel hat einen langgestreckten spindelförmigen Körper und eine breite Paste, die es ihm ermöglicht, seine Nahrung leicht zu gewinnen. In seinem Unterkiefer befindet sich ein Hügel, der eine Aussparung enthält, die sich an seinem Oberkiefer befindet. In der Regel hat der Gürtel eine helle silberne Färbung, aber manchmal kann man auch einen dunklen silbernen Sheresper finden. Gerech hat eine breite Verbreitung in der Küche, mit seiner Beteiligung wird eine ziemlich große Anzahl von verschiedenen Gerichten hergestellt, es passt perfekt zu verschiedenen Gemüsen und Grüns, zum Beispiel mit Sellerie, manchmal wird es auch im Wein gebacken.

Gerech gehört zu den ziemlich großen Fischen, manchmal kann es eine Größe von etwa 50 Zentimetern erreichen, und das Gewicht ist manchmal 3 Kilogramm. Die seltensten Individuen mit einer Größe von 70-80 Zentimetern können bis zu 12 Kilogramm wiegen.

Gebrauch des Gerichts

Der Nutzen des Geländes zeigt sich vor allem in dem großen Gehalt an verschiedenen Vitaminen, Mineralien und Nährstoffen, die für den menschlichen Körper unerlässlich sind. Die nützlichen Eigenschaften des Geländes sind auf den Vitamin- V1-Gehalt zurückzuführen, der absolut unverzichtbar ist, wenn eine Person lange Zeit mit großen geistigen und körperlichen Belastungen zu kämpfen hat. Der Gebrauch des Gerichts ist auf der ganzen Welt bekannt, weshalb es so häufig in der kulinarischen Kunst verwendet wird. Es stellt eine Vielzahl von Gerichten her, die nicht nur nützlich, sondern auch sehr lecker sind.

Die nützlichen Eigenschaften des Geländes tragen zur Stärkung des Körpers bei, der häufig psychoemotionalen Belastungen, Tachykardie, Schwellungen und vielem mehr ausgesetzt ist. Die oben erwähnten Vitamin- V1, die in großen Mengen im Geruch enthalten ist, trägt zur schnellen Heilung von Wunden, Verbrennungen und Geschwüren bei. Darüber hinaus enthalten die Gerichte enorme Mengen an Phosphor und Kalzium, was die Gerichte aus ihr zu wunderbaren Lebensquellen macht. Diese beiden Elemente unterstützen die korrekte Bildung des Skeletts und halten das Bewegungsapparat in gutem Zustand. Das im Gelenk enthaltene Kalium hilft dem Herzmuskel, was für den Menschen ebenso wichtig ist. Der Kaloriengeruch ist niedrig, so dass die Anhänger von Diäten können es ruhig essen.

Schaden des Gerichts

Wenn Sie eine individuelle Unverträglichkeit der Fische haben oder allergische Reaktionen aufgetreten sind, kann der Schaden der Fische genau darin auftreten, also nehmen Sie die Fische mit Vorsicht.


98.6 kKal Fohlen

Energiewert des Geländes (Verhältnis von Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten - Bru):

Proteine: 18.8 g. (~ 75 kKal)
Fette: 2.6 g (~ 23 kKal)
Kohlenhydrate: g (~ 0 kKal)

Energieverhältnis (b'zh|u): 76%|24%|0%