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Radies mariniert

Radies mariniert...

Radieschen werden bekanntermaßen fast auf der ganzen Welt konsumiert - auf der Grundlage dieser Miniatur-Wurzelgemüse werden Snacks, Salate, Okroschen und zahlreiche andere köstliche Speisen zubereitet. Außerdem ist die Beliebtheit dieses Gemüses nicht nur auf seine ausgezeichnete Geschmacksqualität, sondern auch auf den gesundheitlichen Nutzen zurückzuführen. Inzwischen passt frisches Radieschen gut zu anderen Gemüsekulturen, Milchprodukten sowie Eiern.

Radies ist ein frühes Gemüse, das als eines der ersten auf unserem Tisch erscheint und daher sehr hoch geschätzt wird. Die Früchte enthalten eine vorogrome Menge an Mineralstoffen und Vitaminen, die der menschliche Körper nach einem langen Winter so braucht. Sicherlich ist frisches Radieschen am nützlichsten, aber es kann gebraten und sogar konserviert werden, insbesondere mariniert.

Die Beschaffung von Rettichen für den Winter auf den ersten Blick mag nicht so schwierig erscheinen. Diese Pflanze gilt als ziemlich unprätentiös und wird unter fast allen Bedingungen angebaut, aber die Zubereitung von mariniertem Radieschen ist problematischer als ihr Anbau. Das liegt vor allem an der sehr kleinen Größe der Gemüsekultur, das heißt, jedes Wurzelgemüse muss vorbehandelt werden.

Im Allgemeinen ist für viele die optimale Variante des marinierten Radieschen seine Ernte mit anderen Gemüsen als Teil einer Vielzahl von Salaten. Aber marinierte Radieschen in reiner Form ist ein hervorragender Snack, der ein attraktives Aussehen und einen pikanten Geschmack hat. Für die Zubereitung von marinierten Radieschen zu Hause sind also nicht nur die Früchte selbst notwendig, sondern auch andere Bestandteile, als die es üblich ist, frischen Dill, Lorbeerblatt, schwarzen Pfeffer mit Topf, Knoblauch, Zucker, Salz und Essig zu verwenden (Essenz).

Darüber hinaus kann man oft in der Zusammensetzung des marinierten Radieschen Pflanzenöls finden, was den Kaloriengehalt der fertigen Mahlzeit erhöht und es nährstoffreicher und herzhafter macht. Auf Wunsch können auch andere Zutaten verwendet werden - zum Beispiel Koriandersamen, durch die marinierte Radieschen für den Winter ein noch reicheres Aroma und Geschmack haben.

Die nützlichen Eigenschaften dieses Gemüses sind offensichtlich, denn selbst in der marinierten Radiesche gibt es Senföl mit antiseptischer Wirkung, was seine Fähigkeit, bei verschiedenen Läsionen der inneren Schleimhäute zu helfen bestimmt. Darüber hinaus erhöht der Verzehr von mariniertem Radiesch in mäßigen Mengen den Appetit und wirkt sich im Allgemeinen günstig auf die Arbeit des Verdauungstrakts aus.

Es ist erwähnenswert, dass nicht nur frische, sondern auch marinierte Radieschen pflanzliche Anthocyane enthalten. Laut Daten aus einigen Quellen sind diese Substanzen in der Lage, die Entwicklung von bösartigen Zellen zu blockieren. Man kann auch nicht anders sagen, dass marinierte Radieschen dazu beitragen, schädliches Cholesterin und giftige Substanzen aus dem Körper zu entfernen, wodurch die Immunabwehr weiter erhöht wird.


Radieschen mariniert 28 kKal

Energiewert von Radieschen mariniert (Verhältnis von Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten - Bju):

Proteine: 1.1 g (~ 4 kKal)
Fette: 0.3 g (~ 3 kKal)
Kohlenhydrate: 3 g (~ 12 kKal)

Energieverhältnis (b'zh|u): 16%|10%|43%