Kohl, konserviert
Kohl gilt zu Recht als sehr nützliches Gemüse, und zwar in jeder Form. Aber nach Aussage einiger Ernährungsexperten ist Sauerkraut oder Salzkohl am nützlichsten, da es viel mehr Ascorbinsäure enthält als frische. Nun, wir reden von einem abfälligen Geschmack von Dosenkohl. Sie ist unglaublich appetitlich und schmackhaft mit heißen Kartoffeln sowie als Basis für Vinaigretten und Salate, als Tankstelle für herzhafte Schalen.
Vor langer Zeit wurde Dosenkohl mit Salz und Sauerteig in riesigen Fässern hergestellt. In der Zwischenzeit bot das Auftreten von Glasdosen mit Metalldeckeln die Möglichkeit, den Kohl mit einer Vielzahl von Methoden zu ernten. Und es ist nicht nur Sauerteig, Salzkohl oder marinierter Kohl, sondern auch eine Vielzahl von Salaten, Snack-Tauben mit Gemüse und eine Masse von anderen interessanten Rezepten.
Unter ihnen können Sie Dosenkohl salzig auf Gurisch, Salat Winter, Dosenkohl Rotkohl mit Pflaumen, Dosenkohl mit Tomaten und süßen Pfeffer isolieren. Darüber hinaus ist das außergewöhnlich schmackhafte und außergewöhnliche Aussehen von Konservenkohl in Honigfüllung oder Rübensaft.
Es ist erwähnenswert, dass die Optionen für die Zubereitung von Kohlkonserven nicht nur auf die Arten der Ernte beschränkt sind, sondern auch von der Wahl der Art und Sorte dieses Gemüses abhängig sind. Zum Beispiel sieht das Original Mini Rocken Brüsseler Kohl in kleinen Dosen aus Klarglas gerollt. Und wenn man ihnen noch Mini-Gemüse wie Mini-Karotten oder Perlenzwiebeln hinzufügt, ergibt sich ein wirklich buffetartiges Gericht, das sich nicht schämt, auch nur für die Feier serviert zu werden.
Neben dem annehmbaren Geschmack ist auch der Gebrauch von Konservenkohl, insbesondere Sauerkraut, bekannt. Erstens, wenn Sie einen solchen Kohl regelmäßig essen, steigt nicht nur die Immunität durch die Erhöhung der Stressresistenz des Körpers, sondern es kommt auch zu einer Stoffwechselaktivierung. Darüber hinaus sind spezielle Substanzen in der Zusammensetzung des Konservenkohls in der Lage, die Produktion von Hämoglobin zu stimulieren und das Gewebe des menschlichen Körpers zu verjüngen.
Man kann nicht anders sagen, dass nach einigen Medienstudien der Gebrauch von Sauerkraut-Konserven (genauer gesagt - chemische Verbindungen in seiner Zusammensetzung) sogar in der Fähigkeit besteht, die Entwicklungsprozesse von Krebszellen etwas zu verlangsamen.
Allerdings überschattet eine große Liste der nützlichen Eigenschaften von Konservenkohl den wahrscheinlichen Schaden durch den Verzehr dieses Produkts für bestimmte Personengruppen ein wenig. Es wird daher nicht empfohlen, bei Menschen, die einen erhöhten Säuregehalt des Magensaftes sowie Bluthochdruck haben, Konservenkraut in ihre Ernährung aufzunehmen.
Kohl konserviert 23 kKal
Energiewert des Kohls konserviert (Verhältnis von Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten - Bju):
Proteine: 1.27 g. (~ 5 kKal)
Fette: 0.06 g. (~ 1 kKal)
Kohlenhydrate: 3.61 g. (~ 14 kKal)
Energieverhältnis (b'zh|u): 22%|2%|63%