Einloggen
Cooking - easy recipes
Beste AuswahlRezepte für die ersten MahlzeitenRezepte für zweite MahlzeitenRezepte für GetränkeRezepte für TeigwarenRezepte für SnacksRezepte für SüßigkeitenRezepte für RohlingeRezepte für Soßen
Küchen der welt Lebensmittelkalorien Kochbücher

Huhn

Huhn...

Wir alle kennen uns gut und ein so beliebtes Nahrungsmittel wie Hühnerfleisch. Vor Hunderttausenden von Jahren beschloss man, wilde Hühner zu zähmen und zu domestizieren, um dann Hühnerfleisch zu züchten und zu essen. Huhn gilt als ein hervorragendes Produkt für diejenigen, die ihre Gesundheit in Ordnung bringen und beginnen, Gewicht zu verlieren. Kaloriengehalt 100 Gramm Huhn nur 190 Kcal.

Wenn Sie in Ihrer Diät Tierfleisch ersetzen müssen, beginnen Sie mutig, köstliche Hühnerfleischgerichte zuzubereiten. Interessant ist, dass es Hühner oder Hähne waren, die zum Beispiel zu Symbolen verschiedener Städte, Länder, Frankreich wurden. Der Hausvogel wird sogar auf den Familienwappen dargestellt.

Der Gebrauch des Huhns

Der Vorteil des Huhns ist, dass das Fleisch dieses Geflügels als unverzichtbare Quelle von Proteinen und wichtigen Aminosäuren betrachtet wird, enthält einen Komplex aus den Vitaminen A, V1, V2 und V

6. Dieser wichtige Satz von Elementen ist in Fleisch enthalten, das aufgrund der geringen Kaloriengehalt des Huhns täglich verzehrt werden kann.

Aus dem Fleisch der Hühner kannst du unglaublich viele Mahlzeiten zubereiten. Zum Beispiel Suppen auf Hühnerbrühe, für die am besten Fleisch von erwachsenen, aber nicht sehr alten Hühnern verwendet wird. Dann wird der Nutzen des Huhns maximieren, und die Brühe ist unbarmherzig und köstlich. Wenn Sie die Brühe geschweißt haben und sie sich als transparent erwiesen hat, bedeutet Ihr altes Hühnchen oder noch kein älteres Huhn.

Zu allen Zeiten galt die navaritale Hühnerbrühe mit Grün als ausgezeichnete Medizin für die menschliche Gesundheit. Um das bedingte Alter der Henne zu bestimmen, musst du auf die Farbe ihrer Haut achten. Das junge Hähnchen wird weiß sein, und die Beine der Tierkörper werden mit Schuppen bedeckt sein. Das alte Huhn hat eine Haut mit einem gelblichen Farbton.

Sie können Hühnerfleisch in einer Pfanne braten, indem Sie Salz und Pfeffer zuvor hinzufügen. Gut mit gebratenem Knoblauch kombiniert, verleiht es ein angenehmes Aroma und einen einzigartigen Geschmack von Hühnerfleisch. Wenn Sie Hühnerfleisch in jeder Marinade marinieren, können Sie einen wunderbaren, zarten und vor allem köstlichen Hühnergrill auf den Ecken zubereiten.

Schäden an Huhn

Hühnerfleisch ist ein vielseitiges Produkt, das für alle geeignet ist: schlank wegen der geringen Kalorien des Huhns, und alles andere wegen der vielen Rezepte für die Zubereitung von Hühnerfleisch für jeden Geschmack. Beeilen Sie sich nicht zu freuen, nicht alles ist so einfach mit Hühnerfleisch.

Wissenschaftler haben seit langem bewiesen, dass der Schaden durch Huhn groß sein kann. In 22 Mitgliedstaaten der Europäischen Union wurden tödliche Salmonellen-Bakterien in Hühnerkörpern aufgezeichnet. Eine weitere Seite der Hühnerschäden sind die negativen Auswirkungen auf den Menschen, die schädliche Nahrungsergänzungsmittel, Antibiotika und Wachstumsbeschleuniger im Hühnerfuttermittel haben.


Hühner 238 kKal

Energiewert des Huhns (Verhältnis von Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten - Buju):

Proteine: 18.2 g (~ 73 kKal)
Fette: 18.4 g. (~ 166 kKal)
Kohlenhydrate: 0 g (~ 0 kKal)

Energieverhältnis (b'zh|u): 31%|70%|0%