Haferflocken

England ist für uns ein fernes nebulöses Albion mit einem düsteren Tower im immer regnerischen London, einer britischen Flagge und natürlich einem untrennbaren Paar Homs und Watson. Und das Königreich Großbritannien ist eine höllische und aristokratische Tradition, grenzenloser Respekt vor seinen Monarchen, täglicher Tee mit Milch um genau fünf Uhr gestern und ungebundener Satz „Ihr Haferflocken, Sir! “.

In den letzten Jahrhunderten gab es kein englisches Frühstück ohne Haferflockenbrei. Was ist der Nutzen von Haferflocken für den menschlichen Körper? Lasst uns miteinander klarkommen. Haferflocken werden aus Haferflocken hergestellt. Hafer war der Menschheit seit der Antike bekannt. Die Bewohner des sogenannten Fruchtbaren Halbmonds haben begonnen, Hafer anzubauen. Dies ist das Gebiet der modernen Staatsführung der Türkei, des Irak, des Jordans, Israels und Syriens.

Dass sie nicht gelernt haben, Menschen aus Hafer herzustellen. Neben allen uns berühmten Haferflocken und Haferflocken aus Getreide produzieren Mehl (Tolokno), ein Lieblings-Müsli-Diät-Produkt, und auch Haferkaffee. In England hat sich die Liebe zu Hafer und Bier zu einem einzigen Getränk zusammengeschlossen: Haferflocken, dunkles Bier mit einem bestimmten Geschmack. Die Schotten fügen Hafer zu vielen Gerichten der nationalen Küche hinzu (Haggis, schwarzer Pudding oder Füllungen für Geflügel), machen den berühmten Caboc-Käse daraus.

Gebrauch von Haferflocken

Unter allen Haferprodukten sollte man die Palme aus Haferflocken geben. Dieses Gericht gilt als vielseitiges Frühstück für alle Altersgruppen und auf allen Kontinenten. Normalerweise wird der Haferflockenbrei auf Milch gekocht, Salz und Zucker nach Geschmack hinzugefügt. Süße Haferbrei wird ein wunderbares nahrhaftes Frühstück für Ihr Kind.

Der Kaloriengehalt von Haferflocken ist nicht gering, aber Hafer gilt als Diätprodukt, weil es leicht verdauliche Proteine enthält. Wenn Sie die meisten benötigten Vitamine und biologisch aktiven Substanzen und auch eine Ladung Heiterkeit für den ganzen Tag erhalten möchten, empfehlen wir Ihnen, Haferflocken auf dem Wasser zuzubereiten. So „töten Sie sofort zwei Hasen“ - keine Kalorien hinzufügen Haferflocken und perfekt frühstücken.

Haferflocken enthalten nützliche Substanzen wie gesättigte Fettsäuren und Ballaststoffe. Eine ganze Gruppe der für Ihre Gesundheit notwendigen Vitamine sind in Haferflocken enthalten - Vitamine der PP-, E-, H- und B-Gruppe. Auch Elemente wie Eisen, Jod, Calcium und Magnesium sowie Phosphor und Fluor vergessen wir nicht. All dies macht Haferflocken zu einem unverzichtbaren Produkt in der Ernährung jedes Bewohners des Planeten Erde.

Schäden an Haferflocken

Es stimmt, man muss sich daran erinnern, dass es auch Schaden durch Haferflocken gibt. Keine Angst, nichts Schreckliches passiert, wenn Sie nicht nur Haferflocken essen und andere Lebensmittel von Ihrer Ernährung ausschließen. Hafer enthält Phytinsäure, die in großen Mengen den Kalziumwaschprozess aus dem Körper auslösen kann. Ebenso können Haferflocken Menschen schaden, die an einer seltenen Erkrankung der Zöliakie leiden (Allergie gegen Getreide).