Pflaume

Pflaume ist nach Ansicht der meisten Forscher eine der ältesten Früchte, die der Menschheit bekannt sind. Als Ursprung und ursprüngliche Verbreitung der Pflaume gilt das Gebiet zwischen dem Altai und dem Kaukasusgebirge. In Europa entstand die Pflaume durch die Bewohner Syriens und wurde praktisch sofort zu einer sehr beliebten und ziemlich häufigen Frucht.

Heute ist eine große Anzahl von Pflaumensorten bekannt. Es ist bemerkenswert, dass sich diese zahlreichen Sorten unter den verschiedensten klimatischen Bedingungen gut ansiedeln, so dass der Abfluss jetzt ein Vollbewohner auf vielen Gartengrundstücken ist. Es ist vorteilhaft, den Ablauf frisch zu essen, da er für die Zubereitung des Backens praktisch ungeeignet ist. Aber nicht weniger und vielleicht auch beliebter sind Kompotte und Marmelade aus Pflaumen.

Verwendung von Pflaumen

Die Menschen lernten den Nutzen der Pflaumen zur gleichen Zeit, als sie anfingen, sie anzubauen. In der Pflaumenzusammensetzung wurden enorme Mengen an Ballaststoffen, Proteinen, Kohlenhydraten, Vitaminen, darunter Vitamin B, C, PP, E sowie Mineralsalze von Kalium, Phosphor, Calcium, Magnesium, Zink, Jod und anderen gefunden. Die Anwesenheit in der Zusammensetzung von Vitamin P bedingt den Nutzen von Pflaumen für das Blutsystem. Es trägt zur Stärkung der Gefäßwände und zur Normalisierung des Blutdrucks bei.

Pflaumen und alle bei der Verarbeitung anfallenden Produkte haben eine milde abführende Wirkung, was besonders bei Magen-Darm-Problemen von Wert ist. Darüber hinaus ist die Pflaume in der Lage, schädliches Cholesterin aus dem Körper zu entfernen, was ganz eindeutig auf die nützlichen Eigenschaften der Pflaume hinweist. Experten empfehlen, Pflaumen bei hypertensiver Krankheit sowie bei Nierenerkrankungen zu konsumieren. Pflaume hilft, den Wasserstoffwechsel im Körper zu normalisieren und hat eine harntreibende Wirkung.

Nicht nur die Früchte, sondern auch die Pflaumenblätter haben eine heilende Wirkung. Kompressen aus frischen oder trockenen Pflaumenblättern haben eine effektive wundheilende Wirkung.

Pflaume fördert den Appetit und normalisiert die Funktion des Nervensystems. Der Kaloriengehalt der Pflaume beträgt 49 kcal. Auf 100 gr. Sehr nützlich ist die Verwendung von Pflaumen und für kosmetische Zwecke. Pflaumenmasken fördern die Hautverjüngung, bringen ihr Frische und Elastizität zurück.

Schäden an der Pflaume

Pflaume ist für Menschen mit Diabetes mellitus kontraindiziert, da Pflaumen eine beträchtliche Menge an Zucker enthält. Du solltest keine Pflaumen bei Fettleibigkeit missbrauchen. Vorsichtig sollten Sie Pflaumen für Kinder konsumieren, da sie Magenschmerzen und Darmstörungen auslösen kann. Der Schaden der Pflaume kann sich bei unachtsamem Verzehr bei rheumatischen Schmerzen und Gicht zeigen, da die Ableitung der Flüssigkeit aus dem Körper fördert, was bei diesen Erkrankungen eher eine negative Eigenschaft ist.