Mango-konserven

Nach der biologischen Beschreibung ist die Mango ein Vertreter der Gattung der tropischen Pflanzen, die zur Familie der Sumachae gehören. Von besonderem Interesse für den Menschen ist jedoch nicht die Pflanze selbst, sondern die Frucht des Mangobaums. Diese Frucht zeichnet sich durch eine gelbe, rote oder grüne Färbung der Schale aus, unter der sich ein etwas faseriges gelb-orangefarbenes Fruchtfleisch und ein großes Knochen verbirgt. Die Mango-Früchte sind im Stadium der vollständigen Reifung außergewöhnlich schmackhaft - sie sind süß und sehr saftig, aber in unterreifer Form bewirken sie eine adstringierende Wirkung, wie zum Beispiel durch den Verzehr von Hurma.
Diese exotische Frucht für unser Land ist üblich, sowohl in frischer als auch in recycelter Form zu verzehren. Insbesondere in den inländischen Lebensmittelgeschäften gibt es immer ein recht breites Sortiment an Mango-Konserven. Im Allgemeinen wird Mango Dosen sowohl in leichtem Sirup als auch gesättigt verkauft.
Die erste Variante ist durch die Verwendung einer minimalen Menge an Zucker gekennzeichnet, die das fertige Produkt nützlicher und gesünder macht. Mango ist in gesättigtem Zuckersirup kalorienreicher und nährstoffreicher, so dass Ernährungswissenschaftler nicht raten, diesen Genuss besonders Menschen mit Diabetes und Krankheiten dieser Art zu missbrauchen.
Mango Dosen eignen sich hervorragend zum Verzehr sowohl als eigenständiges Dessert als auch als Teil einer Vielzahl von fruchtigen Salaten. Darüber hinaus fungiert Mango-Konserven oft als Geschmacksergänzung und exquisites Dekor bei der Zubereitung von Süßwaren - Kuchen, Kuchen, Mousse, Gelee, Eis oder Sorbets.
Und unter Verwendung der Mango-Konserven werden exotische alkoholfreie und alkoholische und Cocktails zubereitet. Sie können dem Gericht auch ein „Highlight“ geben - fügen Sie diese süße Frucht zu den Fischen (zum Beispiel Kabeljau mit Mango Dosen) und zu einem Salat aus Gemüse („Fünf Minuten“ von Tomaten und Mango).
Neben den hohen gastronomischen Eigenschaften ist auch der Nutzen der Mango-Konservierung für die menschliche Gesundheit bekannt. Insbesondere wenn Sie dieses Produkt regelmäßig von hoher Qualität essen, können Sie sich vor Krankheiten wie Anämie, Hämorrhoiden, Durchfall und Verstopfung schützen und die Leber reinigen und verhindern, dass die Galle stillsteht. Darüber hinaus tragen die Stoffe in der Mango-Konservierung zur Erhöhung der Elastizität der Blutgefäße und zur Verhinderung der Entwicklung von Avitaminose bei.
Ursprünglich enthält die frische Mango-Frucht eine beträchtliche Menge an Vitamin A und Eisen, von denen ein bestimmter Teil auch in das Konservierungsprodukt übergeht. Deshalb gilt es als nützlich, schwangere Frauen zu konsumieren - diese Substanzen spielen bei der Entwicklung des Fötus und der Plazenta eine bedeutende Rolle. In diesen Früchten sind nachweislich auch Phenole mit starken antitumoralen und antioxidativen Eigenschaften enthalten.
Mango konserviert 73 kKal
Energiewert der Mango-Konserven (Verhältnis von Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten - Buju):
Proteine: 0.41 g. (~ 2 kKal)
Fette: 0.58 g. (~ 5 kKal)
Kohlenhydrate: 17.91 g (~ 72 kKal)
Energieverhältnis (b'zh|u): 2%|7%|98%