Mandarinen

Mandarinen sind in unserem Land sehr bekannt, dank der beliebten und geliebten Feier - das neue Jahr. Es ist nicht bekannt, seit wann Mandarinen das Symbol für diesen Feiertag sind, aber dass diese Frucht im Dezember nur eine kosmische Nachfrage genießt, ist offensichtlich.

Es gibt nur wenige Informationen über den Ursprungsort und die Art und Weise, wie Mandarin um die Welt verteilt wird. Den meisten Quellen zufolge stammt der Mandarin aus China oder Japan und breitete sich von dort aus fast über den ganzen riesigen Globus aus.

Der Reiz der Mandarine liegt in seinem atemberaubenden Geschmack und Aroma, ein unschätzbarer Pluspunkt ist, dass sich die Mandarinenschale leicht vom Fruchtfleisch löst und dass einige Mandarinensorten keine Knochen haben. Der Kaloriengehalt von Mandarin beträgt 53 kcal. pro 100 gr. . Dies ist der Durchschnitt für diese Produktgruppe. Aber nicht nur deshalb wird Mandarin so sehr geschätzt. Die einzigartigen nützlichen Eigenschaften von Mandarin für die menschliche Gesundheit verdienen genaue Aufmerksamkeit.

Der Nutzen der Mandarinen

Wie bei allen Vertretern der Zitrusfamilie enthält Mandarinen eine große Menge an Vitamin C. Es ist bemerkenswert, dass es sehr lange in den Früchten erhalten bleibt, so dass Mandarinen sogar der vergangenen Ernte nährende und nützliche Früchte bleiben. Mandarinen wirken sich außerordentlich vorteilhaft auf das wichtigste - immune - System des Körpers aus, helfen Virus- und Infektionskrankheiten zu widerstehen, was besonders während der erschöpfenden Frühjahrsavitaminose wichtig ist, wenn die Immunität geschwächt ist und der Körper Vitamine auffüllen muss.

Der Verzehr von Mandarinen fördert die Elastizität des Bindegewebes, stärkt Gelenke und Knochen. Der Vorteil von Mandarine ist auch, dass es in der Lage ist, Alterungsprozesse effektiv zu verlangsamen und auch die normale Funktion des Herzmuskels zu unterstützen.

In der Mandarine ist absolut alles nützlich. Die Schale dieser Frucht enthält eine große Menge an Beta-Carotin. Es ist allgemein bekannt, dass diese Substanz zur Vorbeugung und Behandlung vieler kardiovaskulärer Erkrankungen beiträgt. Mandarinenschalen können sowohl in frischer Form als auch in Form von Zuccates als Ergänzung zu Gebäck und Desserts verzehrt werden.

Ätherische Öle, die zur Mandarine gehören, wirken sich positiv auf die Funktion des Nervensystems aus. Bei Neurosen, Depressionen, Schlafstörungen wird empfohlen, die Mandarinenkruste zusammen mit Tee zu brauen. Darüber hinaus verbessern Mandarinenschalen den Appetit und wirken effektiv abbauend. Mandarinen tragen zur Senkung des Blutzuckerspiegels bei und beschleunigen auch den Abnehmprozess erheblich. Das ist ein weiterer unschätzbarer Nutzen der Mandarinen.

Der Schaden der Mandarinen

Der Schaden von Mandarinen kann sich in Fällen von Geschwüren, Gastritis mit erhöhter Magensäure beweisen. Schädlich kann Mandarine für Menschen sein, die an einer Nierenerkrankung leiden.