Einloggen
Cooking - easy recipes
Beste AuswahlRezepte für die ersten MahlzeitenRezepte für zweite MahlzeitenRezepte für GetränkeRezepte für TeigwarenRezepte für SnacksRezepte für SüßigkeitenRezepte für RohlingeRezepte für Soßen
Küchen der welt Lebensmittelkalorien Kochbücher

Kumquat

Kumquat...

Kumquat ist eine Pflanze aus der Familie der Zitrusfrüchte, was bereits für sich selbst für viele nützliche Eigenschaften von Kumquat spricht. Es ist eine sehr ungewöhnliche und wunderbare Frucht. Vor allem unterscheidet es nicht die für Zitrusfrüchte typische Größe - Kumquat ähnelt diesem Indikator einer Walnuss. Kumquat schmeckt ähnlich wie Mandarine mit ausgeprägter Kislinka.

Ein weiteres Merkmal von Kumquat ist, dass es nicht nur Fruchtfleisch, sondern auch Schale schmackhaft und nützlich ist, sodass Kumquat als Ganzes gegessen wird. Sonst nennt man Kumquat Fortunello, fabelhafte Mandarin, japanische Orange, das Essen der Weisen. Jeder dieser Titel unterstreicht die Einzigartigkeit dieser Frucht.

Der Nutzen von Kumquat

Über den Nutzen des Kumquat wird seine Zusammensetzung am beredtesten sein. Es enthält eine große Menge von unbezahlbaren Substanzen für den Menschen. In der Zusammensetzung von Kumquat wurden die Vitamine A, C, P, E, Gruppe B gefunden; zahlreiche Mineralien - Kupfer, Kalium, Calcium, Natrium, Eisen, Zink, Phosphor; sowie Pektine. Darüber hinaus enthält Kumquat wertvolle ätherische Öle, deren Anwesenheit alle Zitrusfrüchte auszeichnet, sie verleihen Kumquat ein wunderbares Aroma.

Der Nutzen von Kumquat zeigt sich in der Stärkung der Immunität und der Steigerung der Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Erkältungen und andere Krankheiten. Aber nicht nur zur Vorbeugung wird Kumquat verwendet. Es ist in der Lage, Husten und andere Symptome von Erkältungen, Atemwegsinfektionen zu beseitigen. Darüber hinaus hat Kumquat hervorragende bakterizide und antimykotische Eigenschaften. Es hilft effektiv bei der Bekämpfung von entzündlichen und Pilzerkrankungen.

Nützlich für Kumquat auch für das Verdauungssystem. Es stellt den Verdauungsprozess wieder her, normalisiert den Stoffwechsel und dient der Prävention von Geschwüren.

Kumquat ist unverzichtbar für das Nervensystem. Es fördert die Stimmung zu verbessern, beseitigt Apathie, Stress, Nerven, Depressionen. Es beruhigt perfekt, stellt die Vitalität wieder her, hebt den Gesamttonus des Körpers an. Kumquat muss in die Ernährung von Menschen mit erhöhten geistigen Belastungen aufgenommen werden. Deshalb wurde Kumquat seit den ältesten Zeiten als „Nahrung der Weisen“ bezeichnet.

Kumquat bekämpft effektiv die Ablagerungen von schädlichem Cholesterin, es fördert die Prävention vieler Krankheiten im Zusammenhang mit dem Herz-Kreislauf-System.

Neben allen aufgeführten einzigartigen Eigenschaften von Kumquat ist es das wertvollste diätetische Produkt, es wird empfohlen, Menschen, die fettleibig sind, in die Ernährung einzubeziehen und, in den verschiedensten Stadien. Der Kaloriengehalt von Kumquat beträgt 71 kcal. pro 100 gr.

Was die kulinarische Anwendung von Kumquat betrifft, so gibt es auch hier eine außergewöhnliche Vielfalt und Einfallsreichtum. Marmelade, Marmelade, Zuccata werden aus Kumquat zubereitet. Diese Frucht passt perfekt zu Fleisch- und Geflügelgerichten. Darüber hinaus wird Kumquat verwendet, um verschiedene Gerichte zu dekorieren.

Kumquat-Schaden

Der Schaden von Kumquat kann sich nur bei individuellen Produktunverträglichkeiten manifestieren. In anderen Fällen ist Kumquat absolut sicher.


kumquata 71 kKal

Energiewert von Kumquat (Verhältnis von Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten - Bju):

Proteine: 1.88 g. (~ 8 kKal)
Fette: 0.86 g. (~ 8 kKal)
Kohlenhydrate: 9.4 g. (~ 38 kKal)

Energieverhältnis (b'zh|u): 11%|11%|53%