Einloggen
Cooking - easy recipes
Beste AuswahlRezepte für die ersten MahlzeitenRezepte für zweite MahlzeitenRezepte für GetränkeRezepte für TeigwarenRezepte für SnacksRezepte für SüßigkeitenRezepte für RohlingeRezepte für Soßen
Küchen der welt Lebensmittelkalorien Kochbücher

Heidelbeere

Heidelbeere...

Blaubeeren sind eine in jeder Hinsicht einzigartige Beere. Das zeigt sich vor allem in ihrer „Laune“. Die Heidelbeeren zu kultivieren und sie auf dem Gartengrundstück aufzuziehen, hat bisher niemand geschafft. Sie kommt nur in wildwachsender Form vor und wählt breitblättrige und Nadelwälder sowie sumpfiges und felsiges Gebiet aus. Man findet Blaubeeren genau an solchen schwer zugänglichen Orten in Asien, Europa und Nordamerika.

Der Name der Heidelbeere ist etymologisch ziemlich transparent und weist auf die Fähigkeit dieser Beere hin, die Gesichter und Hände derer zu „malen“, die diese Beere verwöhnen wollen. Vielleicht gibt es wenig in der Welt der Menschen, die nicht von den nützlichen Eigenschaften der Blaubeeren gehört haben.

Diese Eigenschaften zeigen sich sicherlich am besten, wenn man Blaubeeren in frischer Form verzehrt. Nicht weniger beliebt sind jedoch auch getrocknete Blaubeerfrüchte sowie Marmeladen, Marmeladen und Marmeladen daraus. Sehr oft wird Blaubeeren zu Desserts, zu Milchsäureprodukten hinzugefügt. Der Kaloriengehalt der Heidelbeeren beträgt 44 kcal. 100 Gr. , also wird sie der Figur in keiner Weise schaden.

Gebrauch von Blaubeeren

Der Nutzen von Blaubeeren für die menschliche Gesundheit ist darauf zurückzuführen, dass seine Zusammensetzung eine beträchtliche Menge an Flavonoiden, Tanninen und Ascorbinsäure enthält. Auf diese Weise ist Blaubeeren sehr weit verbreitet für die Behandlung von Bindehautentzündungen, die Verbesserung des Sehvermögens und die Anpassung der Augen in der Dunkelheit. Für die Sicht ist Blaubeeren im Allgemeinen einfach unverzichtbar. Mit ihrer Hilfe werden viele Augenerkrankungen beseitigt, zum Beispiel die Ablösung von Ballaststoffen. Sicherlich ist der Gebrauch von Blaubeeren viel besser, sich nur in Verbindung mit einer komplexen Behandlung zu zeigen.

Die in der Heidelbeere enthaltenen Pektinsubstanzen fördern die Entfernung von Schwermetallsalzen, Toxinen und Schlacken aus dem Körper. Beseitigt Heidelbeeren effektiv Manifestationen von Gallen- und Urinalkrankheiten. Die Volksmedizin verwendet bei der Behandlung von Rheuma, Anginen und Mundentzündungen eine Vielzahl von Blumenpflanzen.

Empfohlene Blaubeeren bei Erkrankungen der Magen-Darm-Aktivität. Auch die Heidelbeere hilft hervorragend bei Geschwüren und erleichtert bei der äußeren Anwendung die Manifestation von Ekzemen und Verbrennungen. Aus den gleichen Gründen sollte Blaubeeren auch für kosmetische Zwecke verwendet werden. Blaubeermasken beseitigen perfekt Akne, lindern Hautentzündungen. Der aus Blaubeerblättern zubereitete Tee trägt zur Senkung und Normalisierung des Blutdrucks bei.

Schaden an Blaubeeren

Besonders schön, dass der Schaden von Blaubeeren durch Spezialisten nicht bewiesen ist. Die einzige Reservierung ist hier: Man sollte Blaubeeren in moderaten Mengen konsumieren, da alles, auch der Nutzen, in Maßen sein muss.


Heidelbeeren 44 kKal

Energiewert von Blaubeeren (Verhältnis von Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten - Buju):

Proteine: 1.1 g (~ 4 kKal)
Fette: 0.4 g. (~ 4 kKal)
Kohlenhydrate: 7.6 g (~ 30 kKal)

Energieverhältnis (b'zh|u): 10%|8%|69%