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Bananen mini

Bananen mini...

Bananen Mini ist eine der Sorten von mehr gewöhnlichen Bananen für unseren Mann, die Wahrheit ist für die ersten charakteristisch einige Unterschiede. Vor allem handelt es sich natürlich um Miniaturgrößen. So ist die Länge der reifen Früchte der größten Früchte kaum mehr als zwölf Zentimeter. Außerdem unterscheiden sich die Mini-Bananen durch einen reicheren, sozusagen konzentrierten süßen Geschmack und ein sanftes fruchtiges Aroma.

Man behauptet, dass die Mini-Bananen aus Malaysia stammen und erst im sechsten Jahrhundert nach Indien kamen. Nach der Legende Alexanders des Großen, der während seines Feldzuges 327 Indien besuchte und diese Früchte probierte, konnte auch nicht widerstehen und entschied sich, sie mit nach Westen zu nehmen.

Heute werden diese Kleinen hauptsächlich aus warmen Ländern wie Ecuador, Mexiko und Kolumbien importiert. In letzter Zeit haben die Mini-Bananen auch auf den Kanarischen Inseln aktiv kultiviert, wo sie oft als Zucker- oder Zwergbananen bezeichnet werden. Es ist bemerkenswert, dass die Früchte solcher Bananen weitgehend kleiner sind als ihre afrikanischen Mitmenschen, aber weder nach Geschmack noch nach Kalorien sind die Mini-Bananen ihren Standardkollegen unterlegen.

Bananen Mini sind eine wunderbare Nahrung, die enormen Nutzen für den Körper trägt. Zum Beispiel für einen normalen Menschen, einen Sportler oder jemanden, der sich an eine Diät-Ernährung hält, sind diese Früchte viel nützlicher als andere Früchte, da die Kombination aus B-Vitaminen und Kohlenhydraten eine Energieladung und eine Flut von Kräften für den ganzen Tag bietet.

Es ist bekannt, dass im Moment mehrere Arten von Mini-Bananen hervorstechen, die sich in der Färbung der Schale unterscheiden - gelb, grün und rot. Unabhängig von der Farbe haben sie jedoch die gleichen nützlichen Eigenschaften. Insbesondere bei diesen Früchten liegt ein hoher Gehalt an Lebensmittelpektinen bei geringen Mengen an organischen Säuren vor, was insbesondere für die heilende Ernährung von Bedeutung ist. Dies betrifft zahlreiche Erkrankungen des Magens, der Leber und des Darms.

Es ist üblich, genug reife Früchte zu essen, die sich durch ein aromatisches süßes Fruchtfleisch auszeichnen, das weißlich-cremefarben gefärbt ist. Der Reifegrad von Mini-Bananen kann in der Regel durch die Färbung der Schale bestimmt werden - die obere Schicht reifer Früchte erhält eine intensive gelbe (überwiegend), rote oder grüne Farbe.

Obwohl Sie die Bananen mini auch in gekochter Form essen können. In Kuba zum Beispiel ist es üblich, Bananen-Frites zu servieren, und Venezuela ist charakteristisch für ein solches Gericht - Bananenreis mit Petersilie und Pfeffer. Afrikaner hingegen fügen gerne Bananen zu fast allen Speisen hinzu - dies gilt besonders für Omeletten und Brei, ohne diese aromatischen Früchte auch in der Tomatensuppe. Der Kaloriengehalt der Mini-Bananen beträgt etwa 90 kcal pro hundert Gramm frisches Obst.


Bananen mini 90 kKal

Energiewert von Bananen Mini (Verhältnis von Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten - Buju):

Proteine: 1.3 g. (~ 5 kKal)
Fette: 0.6 g. (~ 5 kKal)
Kohlenhydrate: 20 g (~ 80 kKal)

Energieverhältnis (b'zh|u): 6%|6%|89%