Apfelsine

Orange ist die Frucht eines Orangenbaums. Die meisten von uns sind bekannt für das Aussehen und den Geschmack dieser „sonnigen“ Frucht. Vielleicht ist er der bekannteste und beliebteste Vertreter der Zitrusfamilie. Das Wort „Orange“ ist niederländischer Herkunft und bedeutet „chinesischer Apfel“, also transparent auf das Herkunftsland der Orange.

Lange Zeit war die Orange ein Genuss, den sich nur Vertreter der königlichen Familien leisten konnten. Heute ist Orange überall verbreitet, die Exportführer dieser Frucht sind Spanien, die USA, Südafrika und Marokko.

Orangenanwendungen gibt es eine große Vielzahl. Sie werden natürlich in frischer Form verzehrt und zur Zubereitung von Zukaaten, Marmeladen und Marmeladen verwendet. Orangensaft ist einer der nützlichsten und beliebtesten Fruchtsäfte, er stillt den Durst hervorragend. Orangenschale enthält ätherisches Orangenöl, das weit verbreitet bei der Herstellung von Obst- und Likörgetränken sowie in der Milchproduktion verwendet wird.

Gebrauch von Orange

Die nützlichen Eigenschaften der Orange wurden bereits im 1

7. Jahrhundert bekannt. Und jetzt wissen sie alles von klein bis groß. Es ist kein Geheimnis, dass Zitrusfrüchte echte Rekordhalter für den Vitamin-C-Gehalt sind. Das ist in der Orange dieser Indikator erreicht 65 Minuten. pro 100 g. Produkt. Neben Vitamin C ist Orange reich an den essentiellen Vitaminen A, B und R. Die in der Frucht enthaltenen Phytonzide sind natürliche Antibiotika und zeugen vom Nutzen von Orange im Kampf gegen viele Krankheiten.

Der regelmäßige Verzehr von Orangen wirkt sich positiv auf die Magen-Darm-Aktivitäten aus. Orangen werden bei Avitaminosen empfohlen, nicht nur zur Behandlung, sondern auch zur Prophylaxe. Orangensaft ist gut für Leber- und Lungenerkrankungen, hilft es auch bei Anämie und Gelenkproblemen. Kalium und Vitamin C, großzügig in der Orange enthalten, helfen bei Atherosklerose, Bluthochdruck, Fettleibigkeit.

Der Gebrauch von Orange wird auch von Ernährungswissenschaftlern bestätigt. Orange ist ein echter Fund für diejenigen, die für eine schöne Figur kämpfen. Der Kaloriengehalt von Orange beträgt 36 kcal. pro 100 Gr. , und ein reicher Nährstoffgehalt hilft, den Körper in einer Stresssituation mit Gewichtsverlust zu unterstützen. Es gibt sogar orange Diäten, die in der Welt der Ernährung allgemein bekannt sind.

Orangen haben eine tonisierende Wirkung, lindern Müdigkeit und verringern die Kälteempfindlichkeit. Der Gebrauch von Orange ist auch in der Kosmetik offensichtlich, wo es in verschiedenen Arten zur Bekämpfung der trockenen Haut verwendet wird. Außerdem sättigen Orangenmasken die Haut perfekt mit Vitaminen.

Schaden an Orange

Der hohe Säure- und Zuckergehalt verursacht Schäden an Orangen bei Geschwüren, Gastritis und Diabetes mellitus. Aus dem gleichen Grund beeinflussen Orangen den Zustand des Zahnschmelzes nicht sehr gut, indem sie ihn ausdünnen, wodurch die Empfindlichkeit der Zähne erhöht wird. Es sollte auch an allergische Reaktionen auf Zitrusfrüchte erinnert werden, die in der heutigen Welt sehr häufig auftreten. Auf dieser Kontraindikationen zum Verzehr dieser Früchte erschöpft, ist die Frage des Verhältnisses von Schaden und Gebrauch von Orangen immer individuell gelöst.