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Auflaufe

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Der Auflauf im Ofen ist ein weltweit beliebtes Gericht. Es kann als Nachtisch zubereitet werden, aber es kann auch eine der wichtigsten Dekorationen auf dem festlichen Tisch werden.Seit Jahrhunderten gibt es Hunderte von Variationen: Fleisch, Vegetarier, Gemüse, Quark usw.

Darüber hinaus ist es ein echter Aushilfsstab für fürsorgliche Mütter, die versuchen, den oft essensfreundlichen Babys zu gefallen. Unkomplizierte Rezepte sind beliebt bei Menschen, die ihre Figur verfolgen. Sie sind auch diejenigen im Menü, die an Magen-Darm-Erkrankungen leiden. Es wird nicht schwer sein, ein Rezept für eine herzhafte, kalorienreiche Mahlzeit zu finden, die dem Familienoberhaupt unbedingt gefallen wird. Zum Beispiel können Käse, Gemüse, Nüsse zu einer wichtigen Zutat gemacht werden, nach Wunsch sind Kombinationen aus würzigen Gewürzen und Grün möglich.

Vorwiegend werden Auflauf aus Hüttenkäse hergestellt, wobei verschiedene Produkte hinzugefügt werden - wie Früchte und Beeren. Der Nutzen von Hüttenkäse ist allen bekannt - ein gebackenes Gericht, dessen Hauptbestandteil ein Sauermilchprodukt ist, wird ein ideales und nahrhaftes Frühstück oder ein leichtes gesundes Abendessen sein.

Die Zubereitung im Blaskabinett trägt zur Entstehung einer schönen Kruste bei - das Ergebnis wird garantiert das präsentable Aussehen erfreuen.

Die fünf schnellsten Rezepte für Auflauf

Name des Gerichts	Kochzeit	Kalorien kcal in 100g	Benutzerbewertung
Quark Auflauf in Mikrowelle mit Manka	15 min	185	+398
Auflauf aus Eiern im Ofen mit Käse	20 min	228	+24
Auflauf aus Knoblauch Pfeile in der Pfanne	25 min	109	+16
Fauler Kartoffelauflauf	25 min	98	+12
Auflauf mit Karotten und Hüttenkäse	30 min	143	+170