Salat mit rindfleischmarmelade und gurken

4 Portionen
1 Stunde 30 min

Ich glaube, dass dieses PP-Rezept, da es eine ausgewogene Menge an Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten hat. Der Salat besteht hauptsächlich aus proteinreichem Gemüse und gekochtem Fleisch. Die Menge an Pflanzenöl hat keinen großen Einfluss auf den gesamten Kaloriengehalt der Mahlzeit.

Wie mache ich einen Salat mit Rindfleischmarmelade und Salzgurken? Bereiten Sie zunächst die Zutaten nach Liste vor. Rindfleisch kann durch Schweinefleisch, Kalbfleisch oder Huhn ersetzt werden. Dosenbohnen können sowohl weiß als auch rot verwendet werden. Wenn es fertig gekochte Bohnen gibt, können Sie sie nehmen. Der Gemüseteil des Salats kann nach Ihrem Geschmack ergänzt werden. Ich habe Olivenöl, aber jede Pflanze ist geeignet.

Das Rindfleisch in kochendem Wasser für 1 Stunden oder etwas länger bis zur Bereitschaft kochen. Damit das Fleisch aromatischer wird, können Sie der Brühe ein Lorbeerblatt, eine ganze geschälte Zwiebel, duftende Pfeffer mit Erbsen und Stiele aus Petersilie und Kinsa hinzufügen.

Das fertige Fleisch aus der Brühe nehmen, abkühlen und in Stangen schneiden. Das Kochen des Fleisches kann durch das Backen im Ofen oder das Rösten in der Pfanne ersetzt werden.

Mit den konservierten Bohnen die gesamte Flüssigkeit abgießen und die Bohnen auf den Boden legen. Es ist ratsam, die Bohnen mit kaltem Wasser zu waschen, um die Reste des Viskosesafts loszuwerden. Gewaschene Bohnen trocknen, damit der Salat nicht wässrig wird.

Salzgurken von der Sole abschütteln und in Kreise schneiden. Auf Wunsch können Sie gesalzene Gurken gegen marinierte oder frische Gurken ersetzen.

Bulgarische Pfeffer von Samen und Fruchtfüßen reinigen und mit Stroh schneiden.

Die rote Zwiebel reinigen und in dünne Ringe oder Halbringe schneiden.

Petersilie und Kotzu waschen, Feuchtigkeit abschütteln und fein hacken. Auf Wunsch können Sie ein anderes Grün ersetzen oder ergänzen, z. B. Dill, Basilikum, grüne Zwiebeln, Kirschen usw.

Mischen Sie gekochtes Rindfleisch, konservierte Bohnen, marinierte Gurken, bulgarische Paprika, Zwiebeln und Grün in einem Salat.

Mit Pflanzenöl, Zitronensaft, Salz, Pfeffer und rühren. Salat mit gekochtem Rindfleisch und Salzgurken sofort auf den Tisch servieren. Guten Appetit!

Es ist wichtig, sich einen Bericht zu geben, der nicht in der Natur von Rezepten oder Produkten existiert, die sicherlich allen Menschen nützlich oder bedingungslos für alle schädlich sind. Sowohl bei Medikamenten als auch in der Ernährung gibt es Indikationen und Kontraindikationen, tägliche individuelle Verbrauchsraten und für die meisten Menschen ist das alles sehr personalisiert. Dabei gibt es eine Menge von Mythen „über die richtige Ernährung“ (zum Beispiel: Fett ist schlecht), die die Essenz dieses Begriffs verzerren und in einer solchen verzerrten Form im Internet und in den Medien verbreitet werden. Denken Sie daher daran, dass jedes „PP-Rezept“ nur bedingt mit der richtigen Ernährung zu tun hat, sollte man es nicht als Dogma wahrnehmen. Und selbst wenn der Rezeptautor, der „gesunde Ernährungsexperte“ oder Ernährungsberater und Fitnesstrainer etwas Nützliches (PP) oder Schädliches nennt, ist es für Sie persönlich vielleicht nicht so. Die Meinung der Website-Verwaltung über die richtige Ernährung kann nicht mit der Meinung des Autors des PP-Rezepts übereinstimmen!

Rindfleisch kann durch jede andere Art von Fleisch ersetzt werden, die dir besser gefällt. Aber beachten Sie, dass sich die Kochzeit sowie der Geschmack und die Kalorienzufuhr ändern. Schweinefleisch und Lammfleisch sind in der Regel fetter als Rindfleisch und Hühnerfilet oder Truthahn ist mager. Dabei hängt die Zubereitungszeit nicht nur von der Art des Fleisches ab, sondern auch davon, welcher Teil der Mascara verwendet wird und wie alt oder jung das Fleisch ist.

Da der Grad des Salzes, der Süße, der Bitterkeit, der Schärfe, der Säure, des Brennens bei jedem individuell ist, fügen Sie Gewürze, Gewürze und Gewürze immer hinzu, um sich an Ihren Geschmack zu orientieren! Wenn du eine der Gewürze zum ersten Mal gibst, dann bedenke, dass es Gewürze gibt, die besonders wichtig sind, nicht zu wechseln (z. B. Chili-Pfeffer).

Wie Sie die perfekte Pfanne für Suppe, Brei oder Salzgurken wählen, lesen Sie im Artikel über Pfannen.