Finden

Salat aus gurken

Dieses Gemüse hat einen angenehmen frischen Geschmack und ein einzigartiges Aroma, das immer mit der Natur und sonnigen Sommertagen verbunden ist. Gurken sind gut für Kinder und Erwachsene, da sie viele Vitamine und Spurenelemente enthalten, die für die Entwicklung des Körpers und die Aufrechterhaltung der Immunität erforderlich sind.Rezepte für Gurkensalate überraschen durch ihre Vielfalt. Dies ist darauf zurückzuführen, dass dieses Produkt perfekt mit vielen anderen Zutaten kombiniert wird. Es geht gut zu Mais, Tomaten, Grün, Kohl, bulgarischem Pfeffer, Erbsen, Käse, Ei und verschiedenen Fleisch- und Wurstwaren. Die Gurke kann mit scharfen oder cremigen Saucen, duftenden Kräutern, Zwiebeln und Knoblauch kombiniert werden. Solche Salate eignen sich hervorragend für ein einfaches Familienessen oder für einen festlichen Tisch.

Die fünf am häufigsten verwendeten Zutaten in Rezepten:

Produkt	Kalorien kcal in 100g	Proteine g in 100g	Fette g in 100g	Kohlenhydrate g in 100g
Gurken	15	0. 8	0. 1	2. 6
Eier	157	1 2. 7	10. 9	0. 7
Möhre	33	1. 3	0. 1	6. 9
Kartoffel	80	2	0. 4	1 8. 1
Dill	38	2. 5	0. 5	6. 3

Wenn Sie ein solches Gericht mit Olivenöl oder Zitronensaft füllen, eignet es sich hervorragend für diejenigen, die versuchen, sich an eine Diät zur Gewichtsreduktion zu halten. Es ist einfach genug, solche Mahlzeiten zuzubereiten. Dafür musst du keine besonderen kulinarischen Fähigkeiten oder Erfahrungen haben. Aber damit das Ergebnis nicht enttäuscht wird, müssen Sie unbedingt die Anforderungen im Rezept genau erfüllen, die Proportionen und die Reihenfolge beachten.