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Maissalat

Heute ist Mais eines der beliebtesten Produkte bei der Zubereitung von Salaten.Es ist eine der wichtigsten Zutaten in fast jedem 2-3 Rezept, und es ist kein Wunder, da ob gekochte oder konservierte Maiskörner, sie bleiben reich an Ballaststoffen, dank ihnen wird der Geschmack des Essens heller - man spürt süße zarte Noten! Solche Salatika können schnell und einfach zubereitet werden, sowohl Kinder als auch Erwachsene lieben sie. Der Mais lässt sich leicht mit gekochten Hähnchenbrust, Kartoffeln, rotem süßen Pfeffer, Krabbenstöcken, Käse und sogar mit Fischfleisch kombinieren.

Die fünf am häufigsten verwendeten Zutaten in Rezepten:

Produkt	Kalorien kcal in 100g	Proteine g in 100g	Fette g in 100g	Kohlenhydrate g in 100g
Mais aus Konserven	79	2. 4	0. 5	1 7. 4
Eier	157	1 2. 7	10. 9	0. 7
Gurken	15	0. 8	0. 1	2. 6
Krabbenstöcke	73	6	1	10
Hartkäse	366	2 4. 1	2 9. 5	0. 3

Mit der Auswahl der Gewürze gibt es keine Probleme - mit den Gewürzen können Sie experimentieren oder diejenigen hinzufügen, die erfahrene Kulinarik empfehlen. Wenn das Gericht mit Mayonnaise gefüllt wird, können Sie 1-2 Knoblauchzehen rösten, wenn das Pflanzenöl frische Zwiebeln ist, die vorher leicht in einer Pfanne gebraten werden können. In der kalten Jahreszeit werden den Maissalaten häufig gekochte, fein geschnittene Eier, Kartoffeln, Käsekrümel und Geflügelfleisch hinzugefügt. Freuen Sie sich auf hausgemachte Leckereien - die Rezepte für Maissalate helfen Ihnen!