Pp salat mit thunfisch konserviert

3 Portionen
15 min

Wie man PP Thunfischsalat macht? Bereiten Sie die Produkte vor. Nehmen Sie Thunfisch in Ihren eigenen Saft, nicht in Öl. Damit senken wir den Kaloriensalat. Die Eier vorher kochen und abkühlen. Statt Kirschen können Sie große Tomaten nehmen, dann brauchen Sie 2 Riesen. Das Gemüse vorher waschen. Nehmen Sie Senf nicht scharf, sondern einen, den Sie gut essen können. Ich hab's mit den Körnern.

Den Thunfisch auf das Sieb, damit das Glas flüssig ist.

Die Salatblätter gut unter fließendem Wasser waschen und dann auf ein Papiertuch legen. Nass die Blätter von allen Seiten - überschüssige Feuchtigkeit macht sie schnell träge und buschig.

Wenn Sie große Tomaten haben, dann schneiden Sie sie in Scheiben, die Kirschen in die Hälften geschnitten genug.

Schneiden Sie an der Gurke die Spitzen ab und schneiden Sie sie in Scheiben.

Die Zwiebeln reinigen und in dünne Halbringe schneiden.

Schneiden Sie die Eier in Viertel.

Nehmen Sie den Teller. Zerreißen Sie die Salatblätter darauf. Es ist wichtig, dies genau mit den Händen zu tun, anstatt mit dem Messer zu schneiden, weil der Salat von der Berührung mit dem Metall schneller oxidiert und gebunden wird. Legen Sie Thunfisch auf die Salatblätter, indem Sie es mit den Händen in kleine Stücke zerbrechen.

Fügen Sie oben Tomaten, Gurken und Halbringe Zwiebeln hinzu, indem Sie sie vorher in kleinere Stücke zerlegen.

Legen Sie die Eier hoch.

Machen Sie die Tankstelle fertig. Gießen Sie Olivenöl in eine kleine Tasse, gießen Sie Zitronensaft in sie, legen Sie einen Löffel Senf. Mischen Sie alle Zutaten gut mit einem Löffel.

Salzen Sie den Salat ein wenig. Beachten Sie, dass Thunfisch salzig genug ist. Den Salat mit einem Dressing füllen und sofort auf den Tisch servieren. Salate mit Grün sollten nicht lange getankt bleiben - das Gemüse gibt Saft, das Grün nass und wird unappetitlich. Wenn du vorhast, den Salat im Voraus zuzubereiten, solltest du ihn nachfüllen und direkt vor dem Servieren salzen.